Ang pang-abay na pamanahon ay tumutukoy sa mga salitang nagsasaad kung kailan nangyari ang isang kilos.
Halimbawa: bukas, ngayon, tuwing umaga
1. Nagtanim ng palay ang mga magsasaka noong isang linggo.
2. Humiram kami ng mga aklat sa silid-aklatan kahapon.
3. Tuwing hapon kami nag-eehersisyo sa parke
Ang pang-abay na pamaraan ay tumutukoy sa mga salitang nagsasaad kung paano ginawa ang isang kilos.
Halimbawa: mahina, mahimbing, mabagal
1. Tahimik na nagbabasa Rina sa sala.
2. Mabilis na tumakbo ang tigre para habulin ang usa.
3. Mahimbing na natulog si nanay.
Pagsasanay ----> Mga Pang-abay: Pamanahon at Pamaraan